Ich kann nur noch mit Schlafmitteln schlafen. Wie komme ich davon los?

Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Denn um von Schlafmitteln – meist sind es sogenannte Benzodiazepine – wieder loszukommen, sollte man mit dessen Hilfe die Dosis schrittweise verringern, bevor man das Medikament ganz weglassen kann. Abruptes Absetzen führt hingegen zu starken Entzugssymptomen mit der Gefahr eines Rückfalls. Psychologische und psychotherapeutische Unterstützung können das Absetzen erleichtern. Wichtig ist auch, zusammen mit dem Arzt herauszufinden, welche Probleme zu der Abhängigkeit geführt haben.