Was hilft bei niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck kann bei den Betroffenen durch Müdigkeit, Schwindel und Antriebsschwäche sehr unangenehm sein. Er ist aber weniger gefährlich als Bluthochdruck.
Wichtig hierbei ist den Kreislauf wieder auf Trab zu bringen.
Sport: regelmäßiger Ausdauersport z.B. Radfahren kräftigt das Herz und trainiert den Kreislauf.
Getränke: mindestens 2 bis 3 Liter ungesüßte Flüssigkeit am Tag trinken, am besten wasser, Kräutertee oder Fruchtschorlen, denn je mehr Flüssigkei in den Gefäßen zirkuliert, dest höher ist auch der Blutdruck.
Ernährung: Die empfohlen Salzmenge darf überschritten werden. Natrium normalisiert die Wasserbindung im Blut und verhindert einen Blutdruckabfall. zur schnellen Hilfe: Brot mit Radieschen und Salz.
Hausmittel: Kampfer ist ein altbekanntes Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck. Er erhöht den Blutdruck in wenigen Minuten. Enthalten ist Kampfer auch in Korodin Tropfen , die zugleich noch Weißdornbeeren enthalten und somit den Kreislauf stabilisieren.