Was ist eigentlich ein Tennis-Ellbogen?

Hierbei handelt es sich um eine schmerzhafte Entzündung von Sehnenansatz und Knochenhaut. Die typischen Symptome sind Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens beim Bedienen der Computermaus oder beim Tennis, vom Ellbogen ausstrahlende Schmerzen in den Unterarm, Bewegungseinschränkung und/oder Schwächegefühl im Handgelenk.
Behandelt werden kann der Tennis-Ellbogen durch regelmäßige Kühlung z.B. mit einer Kalt&Warm Kompresse und durch Aufbringen eines Salbenverbands mit Kytta Salbe F oder Voltaren Schmerzgel. Desweiteren können Bandagen oder eine Physiotherapie helfen. Selber sollte man darauf achten, dass jede Überanstrengung, Fehlbelastung und monotoner Bewegungsablauf des Arms vermieden werden soll.