Wie kann ich mich vor Grippe schützen?

- mehrmals täglich die Hände 20 - 30 Sekunden waschen

- die Hände vom Gesicht fernhalten
- die Hände öfters desinfizieren z. B. mit Sterilium Lsg.  oder Sagrotan Handhygienegel

- nur in ein Taschentuch oder in die Armbeuge husten oder niesen, nicht in die Hand

- Die Immunabwehr optimal auf die Grippesaison vorbereiten durch gesunde Ernährung und/oder Einnahme von z. B. Cetebe Abwehrplus  Diese enthalten Vitamin C in einer zeitverzögerten Abgabe und Zink.

- bei plötzlichem hohen Fieber oder schwerem Krankheitsgefühl muss der Arzt aufgesucht werden.